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Stages Mensuels :
Gymnase condé 11, rue de Condé 69002
Les différents stages
- Les stages mensuels à thèmes que nous proposons ont pour objectifs d'explorer et de perfectionner la pratique du Systema par l'immersion sur une journée à thème.
- Les stages intensifs durent entre 2 et 6 jours avec 4 cours dans la journée. Ils se déroulent souvent en dehors de Lyon, en gîte, camping et en pleine nature.
- Les ateliers dit "éphémères" proposent des thèmes précis de systema et travail voir énergétique complémentaires.
NOTA BENE : En règle générale, on peut pratiquer à tous les âges, du débutant-néophyte au confirmé. Le systema s'adapte à la personne et permet une progression respectant le rythme d'apprentissage et l'état physique de l'élève.
Tarifs stages
- Adhérents : 45 euros
- Externes : 55 euros
Le règlement sera demandé à l'avance pour confirmer votre présence.
Paiement à la porte sans inscription ou sans versement de votre part :
- Adhérents : 55 euros
- Externes : 65 euros
Planning des stages 2024 - 2025
| MOIS & JOUR | HORAIRES | LIEU | THEMES |
|---|---|---|---|
| 10h00 - 12h30 et 13h15 - 16h30 | Gymnase Condé | ||
| 10h00 - 12h30 et 13h15 - 16h30 | Gymnase Condé | ||
| 10h00 - 12h30 et 13h15 - 16h30 | Gymnase Condé | ||
| 10h00 - 12h30 et 13h15 - 16h30 | Gymnase Condé | ||
| 10h00 - 12h30 et 13h15 - 16h30 | Gymnase Condé | ||
| 10h00 - 12h30 et 13h15 - 16h30 | Gymnase Condé | ||
| 10h00 - 12h30 et 13h15 - 16h30 | Gymnase Condé | ||
| 10h00 - 12h30 et 13h15 - 16h30 | Gymnase Condé | ||
| 10h00 - 12h30 et 13h15 - 16h30 | Gymnase Condé | ||
| Dimanche 29 juin | 10h00 - 12h15 et 13h15 - 16h30 | extérieur de Lyon | Mixe de thèmes |
| Du 10 au 14Juillet | 5 jours | Marcilly le Châtel | Intensif de l'été |
Notre dernier stage mensuel de la saison se fera en extérieur si il fait beau et si il pleut à la salle Bogatyr!
C'est le moment pour valider les principes du systema au travers de divers thèmes :lutte, poings, mains, couteau, bâton, etc...
C'est également un moment pour nous motiver pour le stage intensif de Juillet ;-)))
Un co-voiturage peut-être prévu !!
Nous vous attendons nombreux !!!
au domaine dans le parc de Lacroix laval:
Entrée Château – Potager : 1171 avenue de Lacroix-Laval, 69280 Marcy-L’Étoile
Informations et objets trouvés : 06 18 39 34 88
Accéder au parc :
Bus 98 : Parc de Lacroix-Laval
TER Lyon-Saint-Paul : arrêt Casino Lacroix-Laval
STAGE INTENSIF ETE du 10 au 14 JUILLET 2025
L'intensif de cet été se déroulera à Marcilly le Chatel. Au gîte de l'enchantement.
Réservez vite votre place car nous limitons le stage à 20 personnes maximum.
Sessions par jours de 8h à 22h.
_Préparation: massage, cardio, renforcement, mobilité
Petit déjeuner
_Travail de l'attention, sensitifs, bio-mécanique etc...
Déjeuner
_Applications martiales
Pause thé, café
_Applications martiales partie 2
Dîner
_Retour au calme et récupération, relaxation-massage (divers).
_Tous niveaux acceptés ainsi que les néophytes et autres styles d'arts martiaux.
LIEU: Dans la région du Forez, à 1h30 de Lyon environ
GITE DE L'ENCHANTEMENT
105 chemin des Boëles - 42130 MARCILLY LE CHATEL
Tarifs :
- 2 jours : 195€
- 3 jours : 255€
- 4 jours : 295€
- 5 jours : 335€
=> Assurer votre présence à ce stage en payant un acompte de 50% au moment de l'inscription
-> Par chèque ou espèces : à remettre à Stéphane lors d'un prochain cours
-> Par virement : IBAN : FR76 1027 8073 0100 0223 9690 196