Les différents stages
- Les stages Bimestriels à thème que nous proposons ont pour objectif d'explorer et de perfectionner la pratique du Systema par l'immersion sur deux journées.
- Les stages intensifs durent entre 3 et 6 jours avec 4 cours dans la journée. Ils se déroulent souvent en dehors de Lyon, en gîte, camping et en pleine nature.
- Les ateliers de perfectionnement dit "éphémères" proposent des sujets précis sur une demi-journée qui est un travail complémentaire au cours de systema ou autres classes de la semaine.
NOTA BENE : En règle générale, on peut pratiquer à tous les âges, du débutant-néophyte au confirmé. Le systema s'adapte à la personne et permet une progression respectant le rythme d'apprentissage et l'état physique de l'élève.
Tarifs stages:
Bimestriel
: 2 jours
-Adhérents : 95 euros
-Externes : 105 euros
Ateliers : 1/2 journée
-Adhérents : 25 euros
-Externes : 30 euros
LIEU STAGES : GYMNASE CONDE, 11 rue de condé 69002 LYON/ métro Ampére ou Perrache
STAGES en EXTERIEUR : Parc de lacroix-laval, domaine lacroix-laval (Marcy l'étoile)
lCo-voiturage possible.
ou
En transport en commun :
Au départ de Métro Gorge de Loup les bus n°98 ou 72 arrêt « Parc de Lacroix-Laval » puis Entrée Belle-Etoile.
En train
:
Ligne TER départ Lyon-Saint-Paul arrêt « Casino Lacroix-Laval » (non PMR) ou arrêt « Charbonnières-les-Bains » puis 15 minutes à pied jusqu’à l’entrée Château.
INTENSIF D' ETE : à venir......
ATELIERS PERFECTIONNEMENT d'une demi-journée ou de 2 et deml : à venir
Le règlement sera demandé à l'avance pour confirmer votre présence svp.
Si vous annulez la veille au soir sans une raison valable, vous devrez vous acquitter de votre inscription par un règlement de la moitié du tarif proposé.
Sans versement de votre part à l'avance et donc paiement "à la porte" le jour même, rajouter 10 euros.
Planning des stages 2025 - 2026
MOIS | SAMEDI | DIMANCHE | THEME Samedi | THEME Dimanche | LIEU |
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18-19 Octobre 2025 | 14h30-17h00 | 10h-16h30 | Relaxation, chutes, roulades | Lutte, destructurer | Gymnase condé |
13-14 Déc. 2025 | 14h30-17h00 | 10h-16h30 | Massages, corps -psyché | Prendre-donner des frappes | Gymnase condé |
17-18 Janv.2026 | 14h30-17h00 | 10h-17h00 | Santé-renforcement | nettoyage du corps par les 4 principes | Parc lacroix laval |
14-15 Février 2026 | 14h30-17h00 | 10h-16h30 | Prépa physque bâton | L'art du bâton russe | Gymnase condé |
18-19 Avril 2026 | 14h30-17h00 | 10h-16h30 | Activation des tendons | Torsions, clés articulaires, pincements... | Gymnase condé |
25-26 Juin 2026 | 14h30-17h30 | 9h30-17h00 | Combat contre plusieurs | Défense contre couteau | Monts du lyonnais... |
6-10 Juillet 2026 | INTENSIF | D'ETE 2026 | A 1 h de Lyon | ||