Stage de décembre 2014 : Respiration, intention, frappe

Infos pratiques : Le stage aura lieu le 7 décembre 2014 dans le gymnase Condé (Lyon 2, 11 rue de Condé). Tarifs Inscription Programme : Nous verrons comment préparer le corps et sa structure pour frapper et recevoir en gérant le stress de toucher et d'être touché. Mais aussi comment détecter une personne malveillante qui [...]

26 novembre 2014|

Stage du 19/10/2014 : la survie au sol

Comment s'en sortir si nous chutons et restons au sol? La survie au sol en systema permet d'abord de gérer le stress de la chute ou du fait d'être "en bas" et ensuite de se prémunir des coups que des attaquants veulent vous donner, (vous donnent aussi) qu'ils soient debout ou au sol avec vous. [...]

14 octobre 2014|

Stage : les fondements du Systema (28/09/2014)

Infos pratiques : Le stage a lieu le 28/09/2014, au Gymnase Bayard. Veuillez bien vous inscrire en remplissant la fiche d'inscription et transmettre le règlement dû. Thème : fondement du Systema Nous pratiquerons les principes fondamentaux du Systema, qui sont mouvement-relaxation-respiration, à travers l'apprentissage des chutes sur le sol sans se blesser, la construction de [...]

16 septembre 2014|

Konstantin Komarov à Lyon

[English version below] [Stage complet ! ] / [Sorry, no more spots left for this seminar !] Konstantin Komarov, docteur en psychologie du combat, auteur du très récent Systema Manual, Major des services de Police russe et garde du corps pour l'élite de Moscou, est l'une des grandes figures du Systéma. Maître-instructeur lors des Systema-Camp organisés [...]

05 septembre 2014|